30 Day Upper Body Challenge

30-денний план тренувань, розроблений професіоналами, розроблений спеціально для тих, хто не встигає відвідати тренажерний зал. Тренування в будь-який час і в будь-якому місці. Комплекс вправ дозволить вам створити ідеальне тренування для м’язів верхньої частини тіла. Дотримуючись плану тренувань, ви приведете в тонус верхню частину тіла і руки, і зробите своє тіло ще красивішим.

Щодня ми будемо збільшувати навантаження, тому не забувайте про решту. За допомогою цих вправ ви помітно поліпшите форму рук і верхньої частини тіла.

Ви можете легко відстежувати свій прогрес у розділі статистики, а нагадування допоможуть вам не пропустити тренування та змусять вас стати ще більш дисциплінованими.

Основні особливості:

- 30-денний план тренувань для верхньої частини тіла

- Створіть власний тренінг із комплексу вправ

- демонстрація анімаційних вправ

- Опис вправ

- Статистика про виконані тренування та вправи

- нагадування про тренування